CÔNG TY TƯ VẤN VÀ GIÁO DỤC WE LINK

Facebook chat


CHIẾN LƯỢC QUẢN LÝ STRESS

Đăng lúc: 28-08-2016 - Đã xem: 285

Không phải chối cãi hay tránh né, chắc chắn stress (căng thẳng) đã trở thành một “yếu tố thời đại”. Stress tồn tại trong mọi nền văn hóa, mọi quốc gia, và mọi mối quan hệ của con người trên thế giới này. Đặc biệt hơn, những người sống tại các thành phố lớn, thành phố công nghiệp nói chung và những người làm việc trong  môi trường nhiều cạnh tranh sẽ có nguy cơ đối diện với nhiều vấn đề gây stress hơn.

THANH THIẾU NIÊN VÀ SỰ CĂNG THẲNG

Đăng lúc: 27-08-2016 - Đã xem: 253

Làm cách nào để giữ sự căng thẳng trong tầm kiểm soát. Bạn cảm thấy căng thẳng? Không phải chỉ mình bạn đơn độc. Một nghiên cứu vào năm 2013 của APA đã chỉ ra rằng căng thẳng là một tình trạng rất phổ biến ở tuổi thanh thiếu niên. Thanh thiếu niên đã phản hồi trong bảng câu hỏi khảo sát về những trải nghiệm mà họ cho là đang ở mức độ căng thẳng một cách không khỏe mạnh, đặc biệt là trong suốt các năm ở trường học.